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2010/02/18(木)

成功者は早起きとか、朝2時間早く起きて自分の目標に近づくことをやるとか、
そういったことを聞いたことありませんか?

私はいろんな成功法則の本を読んだりすると、
必ずと言っていいほど目にしてきました。

もちろん私も試してみました。

でも何度やってもダメです。^^;
朝は起きれません。

本当はやりたいこともいっぱいあるし、
早起きして新鮮な空気をいっぱい吸って、
爽やかな気分になりたいんです。

でも、ギリギリまで寝ちゃうんですよ。^^;

早く起きるためには早く寝ればいいんじゃないの?

と思いますが、自分だけ早く寝ようと思っても
なかなか難しいのが現状です。

あとは睡眠時間を短くするしかない。

そう思いました。

情報商材には「短眠法」というのもあります。

これは睡眠時間を短縮する方法が書いてあるものです。

例えば、

睡眠時間を3時間短縮して140%元気になる方法
【3時間短眠法プログラム】3時間睡眠で自由を手に入れる!14日間短眠プログラム

などの情報商材があります。

睡眠時間を短くするって、なんか体に悪いんじゃないの?

私の第一印象はこうでした。^^;

だってそうですよね?

普通に考えれば、寝ている間に回復したり成長したり再生したり
体にとって、生きていくうえで、とても重要なことをやっていると思いますよね。

だから睡眠時間を削れば、絶対に体に悪いと思ったんです。
この情報商材を読むまでは。

私が読んだのは睡眠時間を3時間短縮して140%元気になる方法ですが、
これを読むと、体に悪いどころか、むしろ体に良い方法だなと思いました。

読んでいて納得するものでした。

今日から早速試してみます。



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